Sugerencias para encontrar el sostén ideal para la lactancia
Durante el embarazo, seguramente pasará horas buscando los mejores productos para el bebé, preparando la habitación del bebé y haciendo infinidad de búsquedas en Google sobre todo lo que podría salir mal. Taratará de estar lo mejor preparada posible, pero tener un bebé significa que la vida está a punto de volverse impredecible. En lugar de estresarse sobre las cosas que no podrá controlar, mejor recuerde que sí tendrá control sobre algunas otras. Una de ellas, es si decide o no amamantar.
La lactancia es la mejor forma de garantizar que su bebé recibe los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse sanamente. Se crea un vínculo único entre la mamá y el bebé, además de permitirle tener momentos de inactividad durante el día. Si bien, muchas mamás primerizas batallan al principio para que el bebé se prenda al pezón, la constancia y la paciencia son la clave para tener éxito. Si necesita ayuda, comuníquese con su médico para encontrar alguna puericultora cerca de su localidad.
Si bien la lactancia es un regalo maravilloso, recuerde que a menos que decida no salir de casa durante el primer año de vida de su bebé, no siempre amamantará en la comodidad de su hogar.
Aquí es cuando los sostenes para lactancia son muy útiles.
A fin de prepararse para la lactancia y todo lo que eso implica, tómese el tiempo de buscar un buen sostén para lactancia. Al hacerlo podrá extraer leche o amamantar sin tener que quitarse por completo el sostén, esto es ideal para alimentar a su bebé de forma discreta y cómoda. En este artículo analizaremos algunas sugerencias sobre cómo encontrar el sostén para lactancia ideal.
1. Espere hasta el tercer trimestre
Primero que nada, espere hasta que la fecha de parto esté más cerca para medirse y encontrar el sostén para lactancia ideal. Si compra un sostén para lactancia en las primeras instancias del embarazo, el tamaño del busto será mucho más grande que el sostén para lactancia que compró. Por lo tanto, espere hasta casi el final del embarazo, muy cerca de la fecha de parto, o incluso, una semana después del mismo.
Durante la primera semana de posparto, su cuerpo estará todavía recuperándose, por lo que evitará hacer viajes innecesarios fuera de casa. No necesita apresurarse a comprar ni preordenar un sostén para lactancia. Si tiene una agenda muy apretada y no encuentra el momento para hacerlo, no se preocupe.
De hecho, va a ser mucho mejor esperar hasta que esté amamantando de forma regular. Después de que comience la lactancia, el suministro de leche fluctúa según los horarios de alimentación de su bebé, en ese momento tendrá una idea de cuál será el tamaño en el futuro. Mídase en ese momento, y una vez que esté lista, salga a buscar el sostén para lactancia ideal para usted.
2. Encuentre el calce ideal
Habiendo dicho esto, deberá encontrar el sostén para lactancia que mejor le calce, para mayor comodidad y conveniencia. El problema es que tomarse una misma las medidas de forma correcta, no siempre es fácil. El sostén para lactancia será de un tamaño completamente diferente que su sostén regular.
Esto es lo que debe hacer para tomar las medidas correctas para el sostén para lactancia..
En primer lugar, mida la parte del torso que se encuentra directamente debajo de los senos y redondee al número entero más cercano. De esta forma determinará el tamaño de banda que necesita.
A continuación, mida alrededor de la parte más plena de los senos. Use una cinta de medir flexible para que este paso sea más fácil. Asegúrese de que la cinta esté bien alrededor de todo el cuerpo. De esta forma, obtendrá el tamaño del busto.
Para saber el tamaño de la copa, lo que necesita hacer es restar el tamaño de la banda del tamaño del busto. La diferencia entre ambos le dará el tamaño de la copa. Cada copa es de aproximadamente una pulgada, pero siempre tome esto como un valor estimativo.
Una vez que sepa el tamaño que necesita, diríjase a la tienda o búsquelo en línea. Probablemente necesitará probarse varias marcas de sostenes para lactancia antes de encontrar el ideal para usted, aunque todos sean del "mismo tamaño".
Si los senos se salen por debajo, las copas se arrugan, los tirantes se caen o la banda se le sube por la espalda, significa que el sostén para lactancia es demasiado grande.
Si siente que el sostén se le clava, si no se mantiene plano y si partes de sus senos sobresalen por los costados, entonces el sostén para lactancia es demasiado pequeño.
Si bien algunas mujeres logran hacerlo a la perfección, hacer que le tomen las medidas de forma profesional, le garantizará un 100% de precisión desde la primera vez. Diríjase a la tienda por departamentos o a la boutique de maternidad más cercana para que le tomen las medidas.
3. Dé prioridad a ganchos y presillas
Los sostentes tienen en la parte trasera ganchos y presillas que sirven para sujetarlos. Lo mismo sucede con los sostenes para lactancia. Dado que el tamaño va a flucturar, dependiendo de su flujo de leche, le recomendamos encontrar un sostén para lactancia que tenga gran cantidad de ganchos y presillas. Si opta por un sostén para lactancia con uno o dos ganchos y presillas no podrá ajustarlo a su cuerpo cambiante. Busque un sostén para lactancia que tenga, por lo menos, cuatro ganchos y presillas, y recuerde que mientras más ganchos y presillas, mejor.
4. Elija la comodidad
Los sostenes para lactancia cómodos hacen una gran diferencia. En lugar de sentirse incómoda y apretada todo el día, asegúrse de invertir en algo que la haga sentirse bien. Para aprovechar al máximo su sostén para lactancia, elija los que tienen tirantes amplios. Si bien no son nada sexys, los tirantes amplios ayudan a distribuir el peso de los senos de forma más efectiva. Esto hace una gran diferencia cuando está amamantando, especialmente durante esos períodos de congesión.
Los tirantes sujetarán bastante bien los senos, de manera que no hay necesidad de buscar sostenes con aros. No solo son incómodos, también se ha demostrado que bloquean los ductos de leche, lo que resulta en infecciones y eventualmente en una mastitis. Si absolutamente necesita el soporte adicional del a, asegúrese de que el sostén le calce perfectamente bien y no lo use como sostén para todos los días, úselo solamente en ocasiones especiales.
Por último, busque un material transpirable que se sienta cómodo en la piel. El algodón es suave, cómodo y transpirable junto con otras mezclas sintéticas. Busque algo con lo que se sienta bien. Mientras sea transpirable, será lo mejor.
5. No se atenga a uno solo
Cuando salga a comprar su sostén para lactancia, no espere a comprar uno solo y listo. Compre, por lo menos, tres. De esta forma podrá rotarlos con los sostenes limpios y no deberá estresarse por tener que lavar la ropa.
Hay infinidad de estilos direrentes de sostenes para lactancia disponibles, y usted deberá invertir en varios diferentes. Le recomendamos comprar diferentes estilos para diferentes momentos del día. Hay dos opciones principales: una en la que la copa se desabrocha o una con flexibilidad para poder sacar el seno para amamantar. Lleve uno de cada opción y vea cuál prefiere.
Por último, los sostenes para dormir son fantásticos para usar durante el día y dormir. Son suficientemente cómodos para usarlos para dormir y brindan bastante accesibilidad. Los sostenes para dormir no tienen tanto soporte como los sostenes para lactancia tradicionales, pero son una gran adición a la ropa de entrecasa.
Conclusión
El cuerpo de cada mujer es diferente. El sostén para lactancia favorito de su mejor amiga puede no ser el mejor para usted. Por eso, lea atentamente estos consejos y tómese el tiempo de buscar su sostén para lactancia ideal. Que un profesional tome sus medidas es la mejor forma de encontrar el mejor calce para usted, sin tener que hacer varias devoluciones. Si tiene alguna pregunta o inquietud acerca de la lactancia, o tiene problemas para que el bebé se prenda perfactamente, hable con su médico hoy. Hay infinidad de recursos, puericultores y clases que puede tomar para estar preparada o intentar nuevas técnicas con su recién nacido. Mientras tanto, asegúrese de encontra un buen extractor de leche. Si opta por una versión de manos libres, puede usar el extractor debajo del sostén para lactancia cuando sea necesario y aprovechar al máximo su tiempo. Además, gracias a la Ley de Cuidados Asequibles (Affordable Care Act), las madres primerizas pueden recibir un extractor de leche eléctrico, pagado por su proveedor de seguro . Consulte con su proveedor y vea nuestra selección en Byram Healthcare para encontrar el adecuado.
Si tiene alguna sugerencia para encontrar el sostén para lactancia ideal, o desea compartir cuáles son sus favoritos con otras mamás, visite nuestra página de Facebook ¡y deje un comentario! Las recomendaciones personales son siempre un buen punto de referencia al buscar el sostén para lactancia ideal.
