Los beneficios de la lactancia

Una de las cosas más importantes que una madre quiere para su hijo es que esté protegido. Esto comienza en el instante en que respiran por primera vez. Es un instinto natural que nunca desaparece.

A medida que crecen, protegerlos se vuelve cada vez más difícil. Por eso mismo, es importante tomar los pasos que hagan falta para proteger a su bebé mientras lo necesite.

Una de las formas más sencillas de hacerlo es a través de la lactancia. Aporta numerosos beneficios y esá probado científicamente.

Si desea obtener más información, lea nuestra lista de beneficios de la lactancia.

Protege contra enfermedades

Cuando su hijo se enferma, se sentirá desamparado y desesperado. Es una de las situaciones más alarmantes que puede atravesar una madre. Por este motivo, la American Academy of Pediatrics recomienda que solo amamante a su bebé, al menos, los primeros 6 meses de vida¹.

¿Qué significa?

Significa que alimente a su bebé solo con leche materna. Nada de alimentos sólidos, fórmula o agua por, al menos, 6 meses. Si bien puede parecer extremo, tiene infinitos beneficios para proteger a su bebé contra enfermedades.

1. Menor riesgo de SMSL

Se sabe que la lactancia reduce el riesgo de que su bebé padezca el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL)². El SMSL es un tema que aterroriza a todas las mamás. Es la muerte repentina e inexplicable de un niño menor de 1 año de edad³.

La lactancia puede ayudar a reducir el riesgo de SMSL a la mitad², lo que es una notable disminución de probabilidades para las madres alarmadas.

2. Reduce el riesgo y la gravedad de innumerables enfermedades

Además de reducir el riesgo de SMSL, la lactancia ayuda a combatir una serie de enfermedades durante los primeros años de su bebé. Cuando amamanta, disminuye la posibilidad de que su bebé desarrolle las siguientes enfermedades^{1, 4}:

Virus estomacales
Enfermedades de las vías respiratorias inferiores
Infecciones en el oído
Meningitis
Diarrea
Los vómitos

Si usted amamanta y su bebé tiene alguna de estas enfermedades, suelen ser menos severas que en aquellos niños alimentados con fórmula¹. Además, los bebés que son amamantados suelen tener menos hospitalizaciones y menos consultas con el médico. Todos ganan.

3. Protección a largo plazo

In addition to immediate benefits to your baby’s immune system, breastfeeding contributes to many long-term benefits that extend into adulthood⁵.

Por ejemplo, los probióticos hallados en la leche materna ayudan a combatir la inflamación, que es una causa frecuente de enfermedades crónicas⁵. También ayuda a prevenir el desarrollo de alergias, asma y hasta obesidad.

Otro gran factor de protección a largo plazo es que la lactancia puede ayudar a reducir las posibilidades de desarrollar ciertos tipos de cáncer. La mayoría son tipos de cáncer que afectan a los niños, como la leucemia⁴, ya que el cáncer que puede desarrollarse en la adultez suele estar más relacionado con elecciones en el estilo de vida y la genética.

4. Fortalece el sistema inmunológico

Un aspecto muy importante de solo amamantar a su bebé los primeros 6 meses de vida es el hecho de que su sistema inmunológico se fortalecerá. Esto se debe a una sustancia llamada inmunoglobulina A (lgA), que se encuentra en la primera leche que su cuerpo produce para el bebé¹.

La inmunoglobulina A ayuda a proteger contra gérmenes invasores formando una capa protectora en las mucosas de intestinos, nariz y garganta¹.

Es una forma natural de agregar un nivel extra de protección tipo "inmunización". Perfecto para mamás que quieren asegurarse la mejor salud para su bebé con la cantidad mínima de químicos.

Beneficios para la salud de la mamá

Si bien todos los beneficios para el bebé deberían ser razón suficiente para optar por la lactancia, ¡también hay beneficios para usted! Uno de los beneficios más destacados es un riesgo menor de ciertos tipos de cáncer y enfermedades para las mujeres que amamantan.

Muchos estudios han demostrado que cuanto más tiempo amamanta una mujer, menos probabilidad tiene de desarrollar cáncer de mama y de ovarios¹. Parece estar relacionado con los cambios que se producen en el tejido mamario cuando amamanta, junto con los cambios hormonales.

Otro gran beneficio para las mamás es el hecho de que la lactancia quema calorías extra, lo que significa que podrá perder de forma más rápida el peso demás que le dejó el embarazo⁶ De hecho, según numerosas fuentes, ¡la lactancia puede ayudarla a quemar hasta 500 calorías por día!

No estamos diciendo que no haga ejercicio, pero siempre es positivo tener una ayuda extra para nuestro metabolismo.

La lactancia acelera la recuperación después del parto. Cuando amamanta, su cuerpo produce oxitocina, que ayuda a que el útero se contraiga y vuelva a su tamaño normal². Una recuperación más rápida equivale a que podrá volver a su rutina diaria mucho antes.

Un vínculo más fuerte

Todos hemos escuchado a las mamás hablar de cuánto aumenta el vínculo con su bebé durante la lactancia, y ¡es cierto! La cercanía física, el contacto piel a piel y visual contribuyen a fortalecer el vínculo y a crear una mayor cercanía entre ambos⁶.

Este lazo también ayuda a las mamás a evitar el riesgo de padecer depresión posparto. National Institutes of Health realizó un estudio y descubrió que las mujeres que no amamantaban o dejaban de hacerlo pronto tenían mayor riesgo de sufrir depresión posparto⁷. Puede leer más sobre el vínculo entre la lactancia y la depresión posparto aquí.

Estímulo a su inteligencia

Prepare a su bebé para el éxito a través de la lactancia. La leche materna contiene ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga, que básicamente son de gran importancia para el desarrollo del cerebro de su bebé⁵. Un mejor desarrollo del cerebro ayuda a alcanzar un CI más alto en el futuro.

De hecho, se han realizado numerosos estudios y se ha demostrado que la lactancia mejora de manera significativa el desarrollo cognitivo y permite alcanzar un CI más alto¹.

Económico y beneficioso para el medio ambiente

Al final del día, no podemos mentir...la lactancia es práctica. Es gratis y le permitirá ahorrar miles de dólares en fórmulas. Cuando usted y su pareja tengan el primer bebé, habrá toneladas de costos extra. Ahorre un poco de dinero y amamante.

Cuanto más lo haga, menos tendrá que gastar en fórmulas y alimento para el bebé. También le permitirá ahorrar dinero en biberones y tiempo en prepararlos. La fórmula hay que prepararla, pero la leche materna está siempre lista.

La lactancia le simplifica la vida. No será necesario que salga corriendo a la tienda cada vez que se esté por quedar sin fórmula, y podrá abastecerse con su propia leche a través de la extracción.

Conclusión

Sabemos que quiere lo mejor para su bebé recién nacido ahora y para siempre. ¡Por eso, armamos esta lista con los beneficios de la lactancia! Si antes no estaba convencida, esperamos que ahora sí lo esté. Asegúrese de consultar con su médico. Recuerde que gracias a la Ley de Cuidados Asequibles, las embarazadas podrán recibir un extractor de leche eléctrico, pagado por su proveedor de seguro médico. ¡Ahora es más fácil con Byram Healthcare! Consulte nuestra página y vea la selección.

Como siempre, si tiene algún otro consejo sobre cómo la lactancia la benefició a usted y a su familia, ¡compártalo con nosotros en nuestra página de Facebook! ¡Nos encanta saber qué tienen para decir nuestros lectores!

FUENTES:
¹https://www.babycenter.com/0_how-breastfeeding-benefits-you-and-your-baby_8910.bc
²https://www.fitpregnancy.com/baby/breastfeeding/20-breastfeeding-benefits-mom-baby
³http://sids.org
⁴http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/benefits-breastfeeding.aspx
⁵https://www.babycentre.co.uk/x536357/what-are-the-benefits-of-breastfeeding
⁶http://www.webmd.com/parenting/baby/nursing-basics#1-2
⁷https://www.babycenter.com/0_how-breastfeeding-benefits-you-and-your-baby_8910.bc?page=3#articlesection6