Los beneficios de la lactancia
Una de las cosas más importantes que una madre quiere para su hijo es que esté protegido. Esto comienza en el instante en que respiran por primera vez. Es un instinto natural que nunca desaparece.
A medida que crecen, protegerlos se vuelve cada vez más difícil. Por eso mismo, es importante tomar los pasos que hagan falta para proteger a su bebé mientras lo necesite.
Una de las formas más sencillas de hacerlo es a través de la lactancia. Aporta numerosos beneficios y esá probado científicamente.
Si desea obtener más información, lea nuestra lista de beneficios de la lactancia.
Protege contra enfermedades
Cuando su hijo se enferma, se sentirá desamparado y desesperado. Es una de las situaciones más alarmantes que puede atravesar una madre. That’s why the American Academy of Pediatrics recommends exclusively breastfeeding your infant for, at least, the first 6 months of their lives1.
¿Qué significa?
Significa que alimente a su bebé solo con leche materna. Nada de alimentos sólidos, fórmula o agua por, al menos, 6 meses. Si bien puede parecer extremo, tiene infinitos beneficios para proteger a su bebé contra enfermedades.
- 1. Menor riesgo de SMSL
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Se sabe que la lactancia reduce el riesgo de que su bebé padezca el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL)2. El SMSL es un tema que aterroriza a todas las mamás. Es la muerte repentina e inexplicable de un niño menor de 1 año de edad3.
La lactancia puede ayudar a reducir el riesgo de SMSL a la mitad2, lo que es una notable disminución de probabilidades para las madres alarmadas.
- 2. Reduce el riesgo y la gravedad de innumerables enfermedades
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Además de reducir el riesgo de SMSL, la lactancia ayuda a combatir una serie de enfermedades in your baby’s early years. Cuando amamanta, disminuye la posibilidad de que su bebé desarrolle las siguientes enfermedades1, 4:
- Virus estomacales
- Enfermedades de las vías respiratorias inferiores
- Infecciones en el oído
- Meningitis
- Diarrea
- Los vómitos
Si usted amamanta y su bebé tiene alguna de estas enfermedades, suelen ser menos severas que en aquellos niños alimentados con fórmula1. In addition, baby’s who are breastfeed generally have fewer hospitalizations and have to take fewer trips to see their doctor. It’s a win-win situation.
- 3. Protección a largo plazo
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In addition to immediate benefits to your baby’s immune system, breastfeeding contributes to many long-term benefits that extend into adulthood5.
Por ejemplo, los probióticos hallados en la leche materna ayudan a combatir la inflamación, que es una causa frecuente de enfermedades crónicas5. También ayuda a prevenir el desarrollo de alergias, asma y hasta obesidad.
Another huge long-term protective factor is the fact that breastfeeding can actually help decrease your child’s chances of developing certain cancers. La mayoría son tipos de cáncer que afectan a los niños, como la leucemia4, ya que el cáncer que puede desarrollarse en la adultez suele estar más relacionado con elecciones en el estilo de vida y la genética.
- 4. Fortalece el sistema inmunológico
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Un aspecto muy importante de solo amamantar a su bebé los primeros 6 meses de vida es el hecho de que su sistema inmunológico se fortalecerá. Esto se debe a una sustancia llamada inmunoglobulina A (lgA), que se encuentra en la primera leche que su cuerpo produce para el bebé1.
La inmunoglobulina A ayuda a proteger contra gérmenes invasores formando una capa protectora en las mucosas de intestinos, nariz y garganta1.
Es una forma natural de agregar un nivel extra de protección tipo "inmunización". Perfecto para mamás que quieren asegurarse la mejor salud para su bebé con la cantidad mínima de químicos.
Beneficios para la salud de la mamá
Si bien todos los beneficios para el bebé deberían ser razón suficiente para optar por la lactancia, ¡también hay beneficios para usted! Uno de los beneficios más destacados es un riesgo menor de ciertos tipos de cáncer y enfermedades para las mujeres que amamantan.
There have been many studies that have shown that the longer that women breastfeeds, the menos probabilidad tiene de desarrollar cáncer de mama y de ovarios1. Parece estar relacionado con los cambios que se producen en el tejido mamario cuando amamanta, junto con los cambios hormonales.
Otro gran beneficio para las mamás es el hecho de que la lactancia quema calorías extra, lo que significa que podrá perder de forma más rápida el peso demás que le dejó el embarazo6 De hecho, según numerosas fuentes, ¡la lactancia puede ayudarla a quemar hasta 500 calorías por día!
No estamos diciendo que no haga ejercicio, pero siempre es positivo tener una ayuda extra para nuestro metabolismo.
La lactancia acelera la recuperación después del parto. Cuando amamanta, su cuerpo produce oxitocina, que ayuda a que el útero se contraiga y vuelva a su tamaño normal2. Una recuperación más rápida equivale a que podrá volver a su rutina diaria mucho antes.
Un vínculo más fuerte
Todos hemos escuchado a las mamás hablar de cuánto aumenta el vínculo con su bebé increases during breastfeeding, and it’s true! La cercanía física, el contacto piel a piel y visual contribuyen a fortalecer el vínculo y a crear una mayor cercanía entre ambos6.
Este lazo también ayuda a las mamás a evitar el riesgo de padecer depresión posparto. The National Institutes of Health conducted a study and found that women who didn’t breastfeed, or stopped early, had a higher risk of postpartum depression7. Puede leer más sobre el vínculo entre la lactancia y la depresión posparto aquí.
Estímulo a su inteligencia
Prepare a su bebé para el éxito a través de la lactancia. Your breast milk contains long-chain polyunsaturated fatty acids, which basically means great things for your baby’s brain development5. Un mejor desarrollo del cerebro ayuda a alcanzar un CI más alto en el futuro.
De hecho, se han realizado numerosos estudios y se ha demostrado que la lactancia mejora de manera significativa el desarrollo cognitivo y permite alcanzar un CI más alto1.
Económico y beneficioso para el medio ambiente
Al final del día, no podemos mentir...la lactancia es práctica. Es gratis y le permitirá ahorrar miles de dólares en fórmulas. Cuando usted y su pareja tengan el primer bebé, habrá toneladas de costos extra. Ahorre un poco de dinero y amamante.
Cuanto más lo haga, menos tendrá que gastar en fórmulas y alimento para el bebé. También le permitirá ahorrar dinero en biberones y tiempo en prepararlos. La fórmula hay que prepararla, pero la leche materna está siempre lista.
La lactancia le simplifica la vida. No será necesario que salga corriendo a la tienda cada vez que se esté por quedar sin fórmula, y podrá abastecerse con su propia leche a través de la extracción.
Conclusión
Sabemos que quiere lo mejor para su bebé recién nacido ahora y para siempre. ¡Por eso, armamos esta lista con los beneficios de la lactancia! Si antes no estaba convencida, esperamos que ahora sí lo esté. Asegúrese de consultar con su médico. Recuerde que gracias a la Ley de Cuidados Asequibles, las embarazadas podrán recibir un extractor de leche eléctrico, pagado por su proveedor de seguro médico. ¡Ahora es más fácil con Byram Healthcare! Consulte nuestra página y vea la selección.
Como siempre, si tiene algún otro consejo sobre cómo la lactancia la benefició a usted y a su familia, ¡compártalo con nosotros en nuestra página de Facebook! ¡Nos encanta saber qué tienen para decir nuestros lectores!
FUENTES:
1https://www.babycenter.com/0_how-breastfeeding-benefits-you-and-your-baby_8910.bc
2https://www.fitpregnancy.com/baby/breastfeeding/20-breastfeeding-benefits-mom-baby
3http://sids.org
4http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/benefits-breastfeeding.aspx
5https://www.babycentre.co.uk/x536357/what-are-the-benefits-of-breastfeeding
6http://www.webmd.com/parenting/baby/nursing-basics#1-2
7https://www.babycenter.com/0_how-breastfeeding-benefits-you-and-your-baby_8910.bc?page=3#articlesection6
