Cómo se usa el extractor de leche

Si bien la lactancia materna es el método preferido de alimentación, resulta cansador y el horario parece imposible. Cuando esté en casa con su bebé, siempre recomendamos amamantar en lugar de usar el biberón, especialmente durante los primeros meses de vida. Sin embargo, entendemos que es casi imposible estar de guardia durante 24 horas seguidas, 7 días a la semana, 52 semanas al año, así que contar con un poco de ayuda externa para alimentar al bebé es un gran alivio. En esos momentos es cuando el extractor de leche se vuelve esencial.

Para las mamás primerizas, comprar un extractor de leche puede ser un poco intimidante. Existen tantas opciones y tipos diferentes de extractores en el mercado. En vez de comprar la opción más popular del mercado, lo mejor es comprar a conciencia. Busque lo que sea mejor para usted y su situación.

Si cree que lo va a usar con mucha frecuencia, lo mejor es un extractor de leche eléctrico simple o doble. Si planea utilizarlo de forma esporádica, uno manual estará bien. En algunos casos, como por ejemplo en el caso de los bebés prematuros o los bebés que están internados en la UCIN, lo mejor será un extractor de grado hospitalario.

Independientemente del extractor de leche que elija, lo importante es saber bien cómo usarlo. En este artículo, hablaremos sobre todo lo que necesita saber acerca de cómo utilizar un extractor de leche y también le daremos algunos consejos útiles para comenzar.

Cuándo y cuánta leche debe extraer

La primera pregunta que debe hacerse es cuándo empezará a utilizar el extractor y cuánta leche necesitará. La respuesta es diferente para cada persona. Cuándo empezar a utilizar el extractor depende de sus necesidades, de si quiere que alguien la ayude con la alimentación del bebé durante la noche o de si planea regresar al trabajo.

Si solo necesita leche porque alguien la va a ayudar a alimentar al bebé durante la noche, lo más recomendable es extraer la leche después de amamantar al bebé por primera vez en la mañana y hacerlo con el seno que no haya utilizado el recién nacido. Esto será suficiente para una alimentación de mimo.

Si planea regresar al trabajo, deberá extraer leche con más frecuencia. El hecho de extraer leche de forma continua  la ayudará a que el suministro sea bueno y uniforme. Por suerte, para cuando decida regresar al trabajo, su bebé ya tendrá un horario de alimentación más uniforme, o al menos predecible. Comience a extraer leche de forma regular todas las mañanas aproximadamente un mes antes de regresar al trabajo y coloque la leche extraída directamente en el congelador con la fecha de extracción. Piense en la posibilidad de adquirir un  kit para lactancia Mother's Milk Mate para almacenar y utilizar su leche fácilmente.

Cuando la forma de alimentación principal de su bebé es la leche materna, las extracciones deberá hacerlas entre comidas, una vez al día. La mayoría de las mamás coinciden en que el mayor rendimiento es aproximadamente una hora después de alimentar al bebé. Si planea usar exclusivamente biberón, deberá extraer cerca de 8-10 veces en un período de 24 horas para asegurarse de que la producción de leche se mantenga estable.

Durante un período de 24 horas, la media de producción de leche es de 25 - 35 oz. mediante extracción exclusiva o por amamantamiento y extracción combinados. En términos generales, durante la mañana se obtiene la mayor cantidad de leche.

El proceso de extracción

Una vez que haya definido el cuándo y el cuánto, deberá aprender a hacerlo correctamente. It will be awkward at first, but you'll get the hang of it in no time. Antes de comenzar, lea atentamente las instrucciones del extractor de leche y tómese un momento para aprender los conceptos básicos.

Cuando esté lista. Busque un lugar agradable donde ubicarse para hacer la extracción. Considérelo como un tiempo especial y póngase cómoda. Tenga a mano una taza de té o una bebida fría y algunos refrigerios. Como ya hemos dicho, es un momento personal. Si el extractor es eléctrico, conéctelo para asegurarse de que no sea necesario cambiar las baterías.

Antes de comenzar, lávese bien las manos con agua y jabón. Seguramente haya limpiado su bomba después de la última extracción o al sacarlo de la caja por primera vez, por lo que antes de comenzar deberá ensamblarlo.

Cuando esté lista para iniciar la extracción, coloque el embudo sobre el seno asegurándose de que el pezón quede sujeto dentro del embudo de forma que se cree un sello de aire. Esto es muy importante. Si las pezoneras o el embudo no son del tamaño adecuado, sentirá molestias durante la extracción y la producción será ineficiente. Asegúrese de contar con un embudo que se adapte bien y pruebe diferentes tamaños hasta que dé con el correcto.

Si va a utilizar un extractor simple, coloque el embudo en el seno que desea usar. Si va a utilizar un extractor doble, coloque un embudo en cada seno.

Ajuste las perillas del extractor e intente mantener la goma del embudo bien ajustada sobre sus senos. Encienda la bomba, comenzando a alta velocidad con baja succión. Cuando comience a ver el flujo de leche de la primera bajada, pase a una velocidad media, pero aumente la succión.

Escuche a su cuerpo y haga los ajustes necesarios. Es posible que al principio todo le resulte un poco extraño, pero la realidad es que no debería ser doloroso. Cuando el flujo de leche comience a disminuir nuevamente, vuelva a aumentar la velocidad hasta que se produzca la próxima bajada.

Mantenga este patrón durante aproximadamente 30 minutos si usa un extractor doble y 15 minutos por seno si usa un extractor simple.

Consejos útiles relacionados con el extractor de leche

Si la primera experiencia no es exactamente como la había imaginado, no se preocupe. A medida que lo vaya utilizando todo se irá haciendo más sencillo e irá obteniendo leche de un modo más regular. Con el tiempo, la extracción de leche se convertirá en algo natural y comenzará a alcanzar sus objetivos de producción. Mientras tanto, le damos algunos consejos útiles para usar el extractor de leche y alimentar a su bebé con biberón.

No se apure si no hace falta

No es necesario comenzar a utilizar el extractor de leche de forma inmediata. Dedique algo de tiempo a conectarse con su bebé y concéntrese en amamantarlo durante las primeras semanas. Su cuerpo comenzará a producir leche de forma natural, por lo que no necesitará utilizar el extractar para obtener ayuda.

Sin embargo, si, por alguna razón, su bebé no pudiera mamar, deberá comenzar a extraerse leche tan pronto como sea posible después del parto. Los bebés prematuros, los bebés en la UCIN o los bebés con necesidades especiales no podrán mamar durante las primeras horas, por lo que lo más recomendable es comenzar a extraer lo antes posible.

Priorice la higiene

Always, always, always, wash your hands before and after pumping and make sure to clean your breast pump regularly after each use. Sanitization is recommended at least once a day, but do it more often if needed. Asegúrese de que todo esté preparado, de que las piezas estén completamente secas y de que no quede nada húmedo para evitar que se forme moho. Si observa que alguna de las piezas está sucia o tiene un olor extraño, no la use. Más vale prevenir que curar.

Prepárese

Como ya hemos mencionado, el momento de extraer leche es un momento personal. Para aprovechar al máximo la experiencia, prepare unos refrigerios, bebidas, un buen programa de televisión, el teléfono y todos los suministros que pueda necesitar durante le extracción.

Piense en la posibilidad de adquirir un  sostén para extracción de leche para que le queden las manos libres y poder hacer otra cosa durante la extracción. Póngase cómoda, relájese y busque la posición que le resulta más cómoda. Si siente molestias, ajuste la succión o la velocidad de bombeo y asegúrese de que el tamaño de la bomba (pezoneras) se adapte correctamente.

Preste atención al flujo de leche

Aprenda a utilizar el flujo de leche a su favor y así recolectar más cantidad. Preste atención durante la bajada para cambiar los modos o velocidades de extracción y aprovechar al máximo el tiempo. Este punto ya lo hemos tratado, pero es importante volver a mencionarlo. Cuando comience a obtener un suministro regular, podrá cronometrar sus sesiones al minuto y extraer de un modo más eficiente.

Evite alimentar a su bebé en exceso con el biberón

Los biberones tienen un flujo más rápido que el amamantamiento, por lo tanto, muchos bebés se alimentan de más. Para evitar alimentar de más a su bebé, piense en la posibilidad de adquirir  un biberón de flujo lento. Estos biberones tienen orificios más pequeños y están diseñados para imitar el flujo natural del pecho. De este modo, es más difícil que el bebé se alimente de más y resulta más natural para los recién nacidos o bebés que todavía están siendo amamantados.

Conclusión

La lactancia materna presenta muchos desafíos nuevos, pero es la mejor manera de vincularse con su bebé y obtener los nutrientes que necesita para crecer correctamente. Cuando no es posible amamantar al bebé, el biberón con leche materna resulta la mejor opción. Para aprovechar al máximo sus comidas, es importante utilizar correctamente el extractor de leche. Esperamos que este artículo le haya enseñado algo nuevo. Si tiene alguna duda, hable con su médico para obtener más información. Si necesita un extractor de leche, ¡no se preocupe! Gracias a la Ley de Cuidados Asequibles, las madres primerizas pueden  recibir un extractor de leche eléctrico, pagado por su proveedor de seguro . Consulte con su proveedor y vea nuestra selección en Byram Healthcare para encontrar el adecuado.

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