Dolor de pezones y lactancia
Los motivos y las soluciones para el dolor de pezones y la sensibilidad en los senos
Extraerse leche no debería doler. ¿Le lleva tiempo? Algunas veces. ¿Es un desafío? En ocasiones. ¿Incómodo? Por desgracia, puede ser. En especial, los primeros días que se está acostumbrando al proceso. Recuerde, los senos todavía están en proceso de producir una cantidad constante. Así que no se preocupe, el dolor de pezones es normal en la lactancia. No obstante, extraerse leche nunca debería doler.
Si siente dolor en los pezones, considérelo un indicio. El cuerpo le dice algo. Si tiene fiebre, los pezones están lastimados, sangran o sospecha que están infectados, comuníquese de inmediato con el médico. Programe una consulta de emergencia con una asesora de lactancia. Sea decidida y obtenga el tratamiento que necesita. Su salud es primordial, ya que su bebé la necesita.
¿Por qué me duelen los pezones?
En primer lugar, considere la diferencia entre ‘dolor’ y ‘molestia’. Todas “nuestras madres” recuerdan que los primeros días que se extrajeron leche fueron “incómodos”. Por suerte, los diseños de los extractores de leche se actualizan constantemente para mejorar la comodidad y eficacia. Cuando encuentre su rutina, el proceso debería ser cómodo e incluso relajante. El dolor de pezones debería ser algo del pasado.
Si tiene sensibilidad en los pezones, a continuación encontrará algunos motivos comunes por los que puede suceder a causa de la extracción de leche. Para cada uno se incluyen las medidas que puede tomar para solucionar la situación y curar el dolor de pezones.
Se deben ajustar las configuraciones del extractor de leche
Si recién se está acostumbrado al extractor de leche tal vez deba ajustar las configuraciones. The recommended setting is usually the strongest comfortable suction. Many of today's breast pump models feature a one-two minute introductory "letdown" phase. En este período el pezón se coloca en una posición completamente erguida y luego transiciona suavemente a una fase de succión más intensa en lo que resta.
Los embudos, las pezoneras, las tazas de recolección no se adaptan bien
Los extractores de leche vienen con embudos estándar de tamaño promedio. Es probable que el tamaño promedio no sea el indicado para sus pezones. Si el embudo presiona mucho el pezón cuando se extrae leche, podría bloquear los conductos mamarios y hacer doler los pezones.
Además, si los embudos no se adaptan bien, probablemente no pueda vaciar los senos por completo cuando se extrae leche y ocasionar una inflamación incómoda.
Es casi imposible conocer el tamaño de embudo que mejor se adapta a sus senos si no se los prueba en una sesión de extracción y observa el movimiento del pezón. Si ocurre alguna de las situaciones a continuación, debería comprar un tamaño distinto.
Necesita un tamaño de embudo nuevo si:
- El pezón roza de manera incómoda los bordes del embudo durante la succión.
- Una parte excesiva de la areola ingresa al túnel del embudo durante la succión.
- Nota un enrojecimiento inusual después de extraerse leche debido a la presión del embudo en el pezón.
- El pezón o la areola se tornan blancos durante la extracción de leche o después de esta.
- Le queda leche sin extraer después de finalizar una sesión en el extractor de leche.
Recuerde que tal vez necesita embudos de un tamaño distinto para cada seno. Además, su tamaño probablemente cambie en el transcurso de la sesión de extracción de leche.
Pezones lastimados
El cuerpo de cada mujer es distinto, los pezones lastimados y la sensibilidad de la piel pueden variar. In the early days of nipple pumping, most of our mothers-in-the-know experienced the pain of damaged or sore nipples during breastfeeding.
Principalmente se debe a que somos muy exigentes: pensamos erróneamente que necesitamos extraers, extraer y extraer más para establecer nuestro suministro. En cambio, sea gentil con sus pezones y cumpla con las pautas de extracción de leche personales que determinen su médico o asesora de lactancia.
Si tiene pezones lastimados o duelen intensamente debido al exceso de extracción de leche, existen muchas opciones para calmarlos o curarlos rápidamente.- La leche materna en sí es una sustancia milagrosa con infinitas propiedades nutritivas, preventivas y curativas. Directly following a pumping session do not dry the last drops of breast milk from your nipples. Masajee con cuidado la leche materna sobre el área del pezón.
- Si fuera posible, déjese el torso desnudo después de la extracción. Una breve exposición al aire fresco será muy útil.
- Existen muchas opciones de cremas suavizantes para pezones. Sugerimos que utilice alguna con lanolina pura, que no se deba enjuagar ni retirar antes de extraerse leche. This is important because additional washing and rubbing may intensify already present irritation. Aplique las cremas según las instrucciones.
- Breast shells or ice packs can fit into your bra and soothe your nipple pain, while protecting them from further irritation.
- Aplique crema para pezones, leche materna o aceite de oliva en los escudos antes de extraerse leche para reducir la fricción.
- Una de nuestras madres apuesta por remojar los pezones en un pequeño recipiente con agua y sal.
Pezones infectados
Si los pezones lastimados o doloridos no sanan en unos días o nota una breve mejoría y después empeora el dolor, tal vez tenga una infección en el pezón. Una infección puede deberse a una candidiasis (una infección por un hongo) o una bacteria. Debe consultar al médico para determinar la causa de la infección y que le recete un tratamiento.
Además del dolor en los pezones, los síntomas de la candidiasis pueden ser:
- Picazón o ardor en los pezones con un aspecto rosa o rojo, brilloso, escamado o con una erupción de pequeñas ampollas.
- Pezones agrietados.
- Dolores punzantes en el seno durante el amamantamiento o después de este.
- Dolor intenso en los pezones o senos que no mejora al prenderse o ubicarse mejor.
- Dolor intenso en los senos.
Nuevamente, consulte a su médico de inmediato si siente alguno de estos síntomas, ya que la candidiasis se propaga fácilmente y puede ser difícil de tratar.
Senos inflamados
Cuando los senos se inflaman, están llenos de leche y se sienten más grandes, más duros, más pesados y sensibles. The swelling usually affects both breasts at the same time and can stretch your nipples so that they’re flat. You may look flushed or feel slightly feverish.
Esto, por lo general, sucede unos días después del nacimiento del bebé, cuando recién comienza a bajar la leche. No obstante, los senos también se inflaman si no los vacía por completo en las sesiones de extracción de leche. Esto podría deberse a lo que se mencionó anteriormente de un embudo inadecuado.
Lo mejor que se puede hacer para los senos inflamados es seguir amamantando y extrayéndose leche de manera regular las siguientes 24-48 horas. Las hojas de repollo y las compresas tibias ayudan a calmar la molestia. Si los senos siguen inflamados después de este tiempo, busque ayuda de su médico o asesora de lactancia.
Mastitis
La mastitis es una inflamación grave de los senos, posiblemente, debido a una infección. Si sufre una mastitis, por lo general, tendrá síntomas similares a la gripe, se sentirá exhausta con dolores en todo el cuerpo. El seno afectado estará rígido, caliente y con dolor; la piel estará enrojecida. La mastitis puede ser infecciosa (en este caso requiere antibióticos) o no infecciosa, según determine el médico.
Para aliviar el dolor, mantenga el seno afectado lo más vacío posible, extraígase leche cada 2 horas si fuera posible. Descanse todo lo que pueda. Pida ayuda si fuera necesario, para poder permanecer en cama. Hidrátese, dése un baño, una ducha, use una bolsa de agua caliente, etc. para calentar los senos. Evite la ropa ajustada y déjese el torso desnudo por breves períodos si fuera posible. Respete estrictamente el tratamiento que recomiende el médico.
Conclusión
Pumping milk can sometimes feel like an inconvenience. You may experience nipple pain when breastfeeding as you first adjust to pumping. Pero si el dolor o una molestia persiste, siempre lo mejor es consultar al médico. Este artículo no tiene como fin tratar o diagnosticar. Just know if you have nipple pain from breastfeeding or tender breasts, you are not alone. Hemos pasado por la misma situación, al igual que muchas otras mamás, al adaptarnos a un régimen de extracción de leche.
¿Tiene alguna experiencia que desea compartir con nosotros? ¿Alguna solución que no se haya incluido? Comparta con otras mamás y amigas al publicarla en nuestra página de Facebook . Y no se olvide de compartir el sorprendente beneficio de un extractor de leche que cubre el seguro médico de Byram Healthcare.
Fuentes:
Daggett, Jennifer. Cómo sobrevivir a la extracción de leche. 2013
