Rutina de lactancia: Punto de referencia: 12 semanas

¿Cambiará mi rutina de extracción de leche en 12 semanas?

Lo dijimos antes y lo repetiremos: la experiencia de lactancia de cada mujer es distinta, ya sea que se trate de su primer o su quinto hijo, si se extrae leche en forma exclusiva o si solo complementa con leche que se extrae, independientemente de si leyó cada libro sobre el tema o si depende simplemente del aprendizaje experimental por su cuenta. Su experiencia y tiempos serán únicos.

Pero a modo de orientación, incluimos información general de los primeros tres meses: qué prever, cómo prepararse y cómo aumentar la rutina de extracción de leche cuando alcance el límite de las 12 semanas.

1.° semana: inmediatamente después del parto los pechos producen calostro (una sustancia amarillenta rica en vitaminas, proteínas y anticuerpos). Amamantará cada dos o tres horas. Después de dos o cinco días comenzará a segregar leche de transición. Aunque esta leche es más líquida y más abundante, seguirá amamantando cada dos o tres horas. Cuando se extraiga leche intente mantener el mismo horario para preparar los pechos y estimular adecuadamente la producción de leche. (For more on the changes in breast milk visit an earlier blog ABC de la leche materna – Three Stages of Breast Milk).

2.° semana: a pesar de que tal vez no lo note en el momento (además ¿quién no pasó una mala noche?) ya estableció un incipiente patrón de lactancia y la producción de leche ya está lograda. Pero como su bebé probablemente dio un estirón, aumentará la demanda. Amamante y extraiga leche según corresponda.
3-4 semanas: si no comenzó a extraer leche y piensa regresar a trabajar después de una licencia por maternidad de tres meses, como es lo habitual, este es el momento para comenzar. Es importante acostumbrar a su bebé al biberón (de manera exclusiva o intermitente), como también establecer un suministro de leche materna almacenada.

6.° semana: no se deberían presentar sorpresas significativas entre las dos y las seis semanas. Habiendo dicho esto, tómese un tiempo de descanso, respire hondo y felicítese. Logró tanto al producir todo el alimento para su hijo mientras su cuerpo, a su vez, se recuperaba del parto. Ahora debería comenzar a sentirse más fuerte, más saludable y el caudal de leche debería comenzar a regularse (es decir, menos hinchazón y menos dolor en los pezones).

12.° semana: este es un gran hito. Dése una palmada en la espalda o regálese un masaje profesional porque lo merece. Debería sentirse como una lactante profesional de la extracción de leche. Y debido a que es tan buena, el pequeño está listo para otro estirón, por lo que demanda más comida y de manera más prolongada. Si se extrae leche en forma exclusiva, debe estar pendiente de este cambio y tener sesiones de extracción más largas o más frecuentes. Si se extrae leche para complementar, hay buenas noticias, tendrá más leche para extraer si utiliza el extractor para estimular la segunda bajada de leche después de una sesión de lactancia.

¡Siguen las buenas noticias! Porque su bebé (y sus pechos) tienen más experiencia, las sesiones de lactancia en este momento, por lo general, llevan entre cinco y siete minutos, mientras que las sesiones de extracción son un poco más breves.

¡Más buenas noticias! Al amamantar (y extraer leche para complementar o en forma exclusiva) durante al menos tres meses, su hijo tiene un 27% menos de riesgo de desarrollar asma si no hay antecedentes familiares, mejora el desarrollo fundamental del cerebro y el riesgo a desarrollar diabetes de tipo 1 se reduce de un 19 a 27%.

De manera que para responder a la pregunta inicial: su rutina de extracción de leche cambiará a los 12 meses, principalmente porque se tornó más fácil y está produciendo más (y con más eficacia).

Siga con esta tarea excepcional, mamá.

*Nota: la información fue brindada por nuestras mamás, no proviene de profesionales médicos. Si necesita orientación y ayuda en su experiencia de lactancia y extracción de leche, consulte a su médico o asesor de lactancia directamente.

Fuentes:
https://www.gerber.com/key-topics/breastfeeding/articles/the-benefits-of-breastfeeding/the-stages-of-lactation
http://www.fitpregnancy.com/baby/breastfeeding/breastfeeding-guide-whole-first-year
http://www.thealphaparent.com/2011/12/timeline-of-breastfed-baby.html
http://www.thebump.com/a/how-breastfeeding-changes-as-baby-gets-older