Embarazo y cuidado dental: consejos para una sonrisa saludable

Si desea quedar embarazada o si está transitando un embarazo, el cuidado de sus dientes es esencial. Si bien se pueden hacer limpiezas dentales durante el embarazo, existen algunas cuestiones a tomar en cuenta para mejorar la higiene bucal. Tome en cuenta la siguiente información sobre la salud de sus dientes y encías durante el embarazo ya que puede serle útil.

¿Cómo afecta la salud bucal al embarazo?

Aunque parezca que sus dientes y encías no son importantes para su salud durante el embarazo, pueden tener un impacto significativo. De hecho, se ha demostrado científicamente que las mujeres que padecen la enfermedad crónica de las encías durante el embarazo son entre cuatro y siete veces más propensas a tener partos prematuros o bebés con un peso más bajo de lo habitual. Cuanto más grave sea la enfermedad de las encías, más prematuro será el parto.

Este es uno de los peores resultados del embarazo en relación con un cuidado bucal deficiente, aunque puede prevenirse con una higiene adecuada y chequeos odontológicos regulares. Otra forma de ayudar a reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la salud bucal durante el embarazo es enfocarse en el tratamiento y cuidado dental prenatal.

¿Cómo afecta el embarazo a la salud bucal?

El embarazo también tiene un fuerte impacto en su salud bucal y puede aumentar el riesgo de sufrir varios problemas. Estas son algunas de las posibles razones por las cuales el embarazo puede aumentar el riesgo de sufrir problemas con su salud bucal:

• Hormonas del embarazo: durante el embarazo, su cuerpo produce más hormonas, como la progesterona y los estrógenos. Estas hormonas ayudan al sano desarrollo de su bebé pero pueden aumentar el riesgo de sufrir problemas bucales.
• Encías sensibles: las encías sensibles durante el embarazo son un problema habitual y a menudo responden a cambios hormonales. Aun así, algunas embarazadas pueden tener dificultades para cepillarse debido a una mayor sensibilidad que trae aparejada la proliferación de bacterias y el deterioro dental.
• Cambios en los hábitos alimenticios: los antojos durante el embarazo pueden hacer que consuma más alimentos dulces, lo cual afecta a la salud de sus dientes.

  Mayor riesgo de problemas dentales

  Los cambios mencionados anteriormente pueden aumentar el riesgo de que sufra problemas con su salud bucal. Estos son algunos de los problemas más comunes durante el embarazo:

• Erosión dental: el ácido estomacal producido por las náuseas matutinas y los vómitos pueden afectar el esmalte de sus dientes. Con el paso del tiempo, esto puede provocar erosión dental. Si sufre náuseas matutinas, cepille sus dientes de inmediato luego de vomitar para reducir la exposición a ácidos dañinos.
• Gingivitis durante el embarazo: entre el 60 % y 75 % de las embarazadas sufren gingivitis. Esto probablemente se deba a los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo pero si no se trata puede causar problemas más graves. Con el transcurso del tiempo, es posible que los huesos que sostienen a los dientes se deterioren y las encías se infecten, provocando la pérdida de piezas dentales. Algunos de los indicios de gingivitis son el enrojecimiento, el sangrado o las encías brillantes.
• Periodontitis: cuando no se trata, la gingivitis puede avanzar y convertirse en periodontitis. Con el paso del tiempo, esto puede provocar infecciones graves y problemas con los huesos que soportan a los dientes en la mandíbula. La periodontitis debería considerarse una emergencia odontológica y tratarse de inmediato.
• Caries: los cambios en los hábitos alimenticios durante el embarazo también pueden aumentar el riesgo de desarrollar caries. Las bacterias presentes en las caries pueden transmitirse a su bebé, lo cual provoca caries durante la infancia o cuidados bucales innecesarios. Si presenta indicios de caries, programe una cita con su dentista lo antes posible. Puede tratarlas con empastes dentales sin mercurio para evitar cualquier riesgo para la salud de su bebé. No permita que le apliquen empastes dentales de amalgama si está embarazada ya que esto puede aumentar el riesgo de sufrir complicaciones graves relacionadas con el embarazo.
• Dientes flojos: el aumento de los niveles hormonales también puede provocar que sus dientes se aflojen un poco. Si bien esto puede ser un tanto atemorizante, es normal y temporario. No deje que se aflojen más; si experimenta problemas preocupantes, consulte con el dentista lo antes posible.
• Tumores del embarazo: durante el embarazo, es posible que descubra bultos en la superficie de las encías entre los dientes. A menudo, son producto de la acumulación de placa y pueden lucir crudos, enrojecidos y sangrar con facilidad. También se denominan granulomas piógenos y no son malignos. Muchas veces desaparecen solos pero en algunos casos es posible que su dentista deba extraerlos.

  Qué debe saber sobre la seguridad del cuidado bucal durante el embarazo

  Por lo general, los cuidados dentales rutinarios y los procedimientos de urgencia durante el embarazo se consideran seguros. Aun así, es importante avisarle a su dentista que está embarazada al comienzo de su consulta. Además, es más riesgoso faltar a las citas de cuidado bucal durante el embarazo que asistir a ellas, incluso si tiene buenos hábitos de salud bucal.

  Es habitual que se utilicen rayos X en los chequeos de rutina; de todos modos, puede preguntar si esto es seguro para la salud de su bebé. Dado que los rayos X son localizados y el abdomen y la tiroides están protegidos por completo, muchos expertos concuerdan en que es seguro y que puede servir para evitar problemas serios de salud dental. No obstante, ya que solo hace falta hacerlos una vez cada seis a 18 meses, puede programarlos para antes o después del embarazo. Siempre consulte con su proveedor de atención prenatal y su dentista previamente para mayor seguridad.

  Idealmente, el mejor momento para recibir cuidados dentales durante el embarazo es en el segundo trimestre; de todos modos, si no sufre náuseas matutinas, puede ir en el primer trimestre también. No se recomienda esperar hasta el tercer trimestre ya que puede resultarle difícil permanecer recostada durante mucho tiempo. Consulte con su dentista sobre consejos para optimizar su salud bucal durante el embarazo, y si tiene problemas, es mejor consultar sin importar en qué trimestre se encuentre.

  Es seguro tomar ciertos medicamentos durante el embarazo; sin embargo, siempre debería consultar con su médico de cabecera u obstetra previamente. También es seguro utilizar anestesia local tomando determinados recaudos.

  Si tiene intenciones de someterse a procedimientos odontológicos opcionales, como los estéticos, es mejor esperar hasta después del parto.

  Cómo controlar su salud dental durante el embarazo

  Es importante revisar las encías y consultar con su dentista ante el primer indicio de un problema. Estos son algunos de los síntomas más claros de problemas dentales:

• Dientes flojos
• Mal aliento
• Llagas bucales
• Bultos en las encías
• Separación entre los dientes
• Enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad en las encías
• Encías brillantes
• Encías que sangran con facilidad
• Retracción de las encías
• Dolor de muelas
• Otros dolores bucales

Muchas embarazadas también presentan sensibilidad en sus encías, lo cual puede indicar gingivitis o enfermedad de la encía. Si tiene sensibilidad, hinchazón o sangrado de encías, consulte con su dentista o periodoncista lo antes posible.

Consejos para prevenir problemas con la salud bucal durante el embarazo

Cuidar sus dientes y practicar una buena higiene dental puede ayudar a prevenir problemas graves y proteger la salud de su bebé. Aunque el embarazo aumente el riesgo de sufrir complicaciones, una buena higiene dental puede servir de ayuda. Estas son algunas formas efectivas de reducir el riesgo de sufrir problemas:

Cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta dental con flúor

La American Dental Association recomienda a todas las embarazadas cepillarse los dientes dos veces al día utilizando una pasta dental con flúor aprobada por la ADA. Concéntrese en cepillarlos bien prestando especial atención a la cara trasera de los dientes y a las áreas difíciles de acceder.

Utilice el hilo dental todos los días

Debería tratar de usar el hilo dental al menos una vez al día. Esto puede ayudar a eliminar la acumulación de placa en los espacios entre los dientes, reduciendo el riesgo de sufrir gingivitis u otros problemas dentales.

Utilice antiácidos cuando tenga náuseas matutinas

Si tiene dificultad para cepillar sus dientes debido a las náuseas matutinas, pruebe tomando antiácidos. Estos pueden ayudarle a neutralizar el ácido en su estómago, haciendo que sea menos perjudicial para su esmalte. También es una buena idea enjuagarse la boca con bicarbonato y agua para bajar la acidez. Agregue una cucharadita de bicarbonato en una taza de agua, enjuague su boca y escúpala.

Tenga una dieta saludable

Una dieta saludable puede ayudar a un cuidado dental saludable en el embarazo y a la nutrición de su bebé. Consuma solo vegetales y frutas frescos junto con grano integral, proteínas magras y grasas saludables. Los alimentos endulzados o con azúcares pueden contribuir a la proliferación de la placa bacteriana y a la generación de caries, por lo que es mejor restringirlos.

No fume

Fumar es una de las principales causas de la enfermedad periodontal y es extremadamente perjudicial para su bebé. De ningún modo debería fumar. Si está tratando de quedar embarazada y fuma, consulte con su médico acerca de las herramientas para dejar de fumar.

Consulte a su dentista con regularidad

Por último, asegúrese de cumplir con su cronograma de cuidado dental, incluso durante todo el embarazo. Si está tratando de quedar embarazada, programe una cita como parte de su plan de cuidado prenatal. De este modo, puede reducir el riesgo de sufrir cualquier problema grave antes del parto.

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