Conocer la diferencia entre las fajas de compresión posparto y las fajas modeladoras

El embarazo pone mucho estrés en su cuerpo. Desplaza sus órganos, hace que sus huesos se ensanchen y ralentiza la circulación de la sangre y los fluidos corporales. Todo esto se hace para acomodar a su bebé en crecimiento y es completamente natural y seguro. Sin embargo, después del parto, su cuerpo no volverá inmediatamente a su estado previo. La recuperación lleva tiempo, especialmente cuando se trata de su abdomen. Muchas mujeres parecerán que siguen embarazadas inmediatamente después del parto, ya que su útero todavía está estirado para adaptarse a su bebé. Es importante darle tiempo a su cuerpo para recuperarse y sanar, pero hay formas de acelerar el proceso y aumentar su confianza. Aquí, repasaremos lo que necesita saber sobre las fajas de compresión posparto y las fajas modeladoras.

¿Qué son las fajas de comprensión posparto?

Las prendas de compresión posparto son prendas de compresión de grado médico creadas para proporcionar una capa adicional de contención para las mujeres que se recuperan del parto. Si bien pueden parecer similares a las fajas que se pueden comprar en una tienda, no son lo mismo. Las fajas de compresión posparto están diseñadas por médicos y profesionales de la medicina para mejorar la recuperación de las mamás después del parto. Son transpirables y se pueden usar discretamente debajo de la ropa para mejorar los niveles de comodidad y, al mismo tiempo, aumentar la confianza.

¿Cómo pueden las fajas de compresión posparto mejorar la recuperación?

Durante el embarazo, su cuerpo aumenta la producción de una hormona llamada relaxina, que permite que sus músculos se estiren y se adapten a su bebé en pleno desarrollo. Inmediatamente después del parto, su cuerpo ralentiza la producción de relaxina y la concentración disminuye gradualmente. A medida que la relaxina disminuye, los músculos se vuelven a unir lentamente. Las fajas de compresión posparto son productos de grado médico que se crean para ayudar en esta recuperación y aliviar la hinchazón excesiva. Está comprobado que aceleran la recuperación posparto mientras tensan los músculos, brindan contención adicional y alivian el dolor o la incomodidad.

Beneficios de las fajas de compresión posparto

Existen varios beneficios diferentes de las fajas de compresión posparto y, por lo general, tienen que ser recetadas por su médico. Siempre analice los pros y los contras de usar las fajas de compresión posparto y siga las instrucciones de su médico. Algunos de los mejores beneficios de las fajas de compresión posparto son los siguientes:

Alivia la hinchazón uterina

Su útero se expande durante el embarazo para adaptarse al tamaño creciente de su bebé. Inmediatamente después del parto, su útero tendrá el tamaño que tenía cuando albergaba a su bebé. Se necesitan alrededor de dos a tres semanas para que su útero comience a encogerse y seis semanas completas para volver al tamaño anterior al embarazo. Los músculos del abdomen tardan aún más en sanar. Al utilizar las prendas de compresión posparto adecuadas, puede acelerar el proceso de recuperación y brindarle ayuda adicional a su cuerpo durante el proceso. La compresión posparto también ayuda a su cuerpo a eliminar el exceso de líquido, mejorando así la hinchazón más rápido de lo que lo haría sin la ayuda adicional.

Reduce el riesgo de padecer diástasis de los músculos rectos

La diástasis de los rectos es una afección en la que los músculos del abdomen se separan. Es común en las madres primerizas, ya que el embarazo estira los músculos abdominales y los separa de su estado de reposo. No se habla a menudo de la diástasis de los rectos y muchas mujeres no entienden por qué la tienen o por qué no se corrige con ejercicio. Sin embargo, ciertos ejercicios pueden empeorar este problema. Las prendas de compresión posparto ayudan a reducir el riesgo de diástasis de los rectos, ya que ayudan a comprimir los músculos en su ubicación natural de manera rápida y eficiente.

Fortalecen el soporte pélvico

Las prendas de compresión posparto también son excelentes para mejorar el soporte pélvico. Después del embarazo, los músculos del suelo pélvico se debilitan gravemente y pueden provocar problemas de incontinencia o pérdida de orina. Al utilizar las prendas de compresión posparto adecuadas, obtendrá más soporte para su piso pélvico y músculos centrales, reduciendo así la probabilidad de problemas urológicos a largo plazo como incontinencia, prolapso y hernias.

Mejora el soporte abdominal y de la espalda

Las prendas de compresión posparto ayudan a que los músculos se muevan y vuelvan a su lugar durante la disminución gradual de la relaxina y garantizan que se ubiquen en la posición correcta. Si bien esto sucederá de forma natural, las prendas de compresión posparto pueden acelerar el proceso y reducir la cantidad de ejercicios abdominales que debe realizar para volver al estado anterior de su cuerpo. Estas prendas de grado médico también le brindan soporte adicional para los abdominales y la espalda, lo que mejora su postura y reduce el riesgo de lesiones. Esto es especialmente importante si ha tenido problemas de espalda en el pasado.

Recuperación más rápida de cesáreas

Los partos por cesárea son una cirugía mayor que requerirá un largo proceso de recuperación. Permanecerá en el hospital durante los primeros días, pero la curación puede durar hasta seis semanas y más. Las prendas de compresión posparto pueden ayudar a acelerar el proceso de recuperación al tiempo que alivian la presión y el dolor en la incisión.

Todos los beneficios de las prendas de compresión posparto son a largo plazo. Siguen durando mucho después de que deja de usarlos. Si está pensando en utilizar fajas de compresión posparto para propiciar una recuperación aún mejor, hable con su médico sobre sus opciones. Algunos de los tipos más populares de compresión posparto incluyen fajas, bandas para el vientre y mallas de compresión.

¿Qué son las fajas modeladoras?

Las fajas modeladoras, por otro lado, son una prenda que se usa para ayudar a esculpir y suavizar la parte exterior de su cuerpo. Las fajas modeladoras se usan debajo de la ropa para crear una apariencia delgada con una silueta delicada. Es una excelente manera de resaltar la forma natural de su cuerpo, pero no debe usarse para efectos a largo plazo. Si bien existen algunos grandes beneficios de usar fajas, no persisten en el tiempo una vez que se quita la prenda. Algunos de los beneficios más notables de usar fajas incluyen esculpir, adelgazar y aplanar.

Las fajas modeladoras ayudan a esculpir tu abdomen para que luzca plano por fuera. Esto puede ayudarla a aumentar su confianza cuando sale, pero no proporcionará una reducción a largo plazo para el soporte abdominal y fuerza. Las fajas también ayudan a estilizar los costados para que se adapten mejor a la ropa para ocasiones especiales o para salir por la noche. Sin embargo, esto puede crear otros problemas, especialmente si está en el período posparto. La intensidad de la compresión de las fajas puede aumentar su riesgo de incontinencia o accidentes, ya que los músculos del piso pélvico aún se están reparando y fortaleciendo. Finalmente, las fajas le permiten lograr una apariencia más refinada. Nuevamente, esto es ideal para un alivio temporal, pero las fajas no la ayudarán a perder peso ni a recuperar sus músculos.

Diferentes tipos de prendas modeladoras

Algunos de los tipos más populares de prendas modeladoras incluyen corsés, fajas y Spanx®. Si bien estos productos se pueden usar a diario para ayudarla a lograr una imagen más delgada, los beneficios son estrictamente cosméticos y no brindan cuidados médicos. Asegúrese de usar el tamaño correcto para evitar situaciones peligrosas, ya que usar prendas demasiado ajustadas puede provocar náuseas, dolores de cabeza, mareos y problemas respiratorios.

• Corsés - Los corsés tienen cordones que corren por la parte delantera o trasera y se pueden ajustar para ayudar a ceñir la cintura. A menudo se usan arriba de la ropa para mostrar un cierto estilo. No se deben usar corsés durante una actividad física intensa o para intentar adelgazar la cintura.

   

• Fajas- Las fajas para la cintura han ganado popularidad debido al uso y aceptación entre las celebridades, pero pueden ser peligrosas cuando se usan de manera incorrecta. Las fajas para la cintura se promocionan para ayudarla a reducir lentamente la cintura, pero hay poca o ninguna evidencia de que realmente funcionen. Hable sobre el uso de una faja para la cintura con su médico para evitar lesiones o daños a largo plazo.

   

• Spanx®- Las Spanx® son el tipo más común de fajas modeladoras que usan las mujeres. Son livianas y pueden ayudarla a controlar las áreas problemáticas y adelgazar su silueta.

Las fajas de compresión posparto vs. las fajas modeladoras: ¿Qué es lo mejor para usted?

Si está buscando obtener beneficios a largo plazo, las prendas de compresión posparto son la mejor opción. Las fajas modeladoras se pueden usar aún después de que se haya recuperado para ayudarla a sentirse mejor con su ropa, pero no brindarán ningún beneficio médico durante su recuperación.

Hay varias prendas de compresión posparto diferentes que pueden brindarle beneficios sustanciales durante su período de recuperación y en el futuro. Debido a estos beneficios, muchas de estas prendas se consideran productos médicos incluidos en la lista de la FDA y pueden estar cubiertos por su proveedor de seguros. Siempre analice las opciones de cobertura con su compañía de seguros y hable con su médico sobre si necesita receta médica. También hay opciones para las prendas de compresión de maternidad, que pueden brindarle una contención adicional a su vientre en crecimiento. Si está interesada en las prendas de compresión de maternidad o las prendas de compresión posparto, hable con su médico hoy mismo. Puede ser elegible para recibir ciertos tipos de artículos de sujeción dependiendo de su plan y proveedor.

Además de pedir sus prendas de compresión posparto, no olvide pedir su extractor de leche sin costo alguno a través de su proveedor de seguro médico. Hay muchos tipos distintos entre los que puede elegir y obtener un extractor de leche cubierto por el seguro es más fácil que nunca con Byram Healthcare. Consulte nuestra tabla comparativa de extractores de leche y haga su pedido hoy mismo.