8 diferentes tipos de clases de parto disponibles

El embarazo está cargado de una lista de tareas cada vez más larga. Debe preparar la habitación y el equipamiento del bebé e instalar una silla de seguridad para el automóvil. Aunque todas estas cosas son importantes, prepararse para el parto es otra parte esencial de convertirse en padre o madre. Para muchas futuras madres y padres, asistir a clases de parto es la mejor manera de informarse sobre cómo es el proceso, las distintas opciones disponibles y cómo prepararse para el gran día. Pero con tantos tipos de clases, es normal que resulte difícil saber cuál elegir. Aquí repasaremos 8 diferentes tipos de clases de parto disponibles y sus características.

Información general sobre las clases parto

Si está embarazada, es probable que amigos, familiares e incluso compañeros de trabajo le hayan contado su experiencia con las clases de parto. Pero, ¿qué son exactamente? Las clases de parto están diseñadas para preparar a los futuros padres para el trabajo de parto, el parto y el posparto. Su temario específico suele depender del tipo de clase a la que se asista, lo que no varía es que traen consigo muchas ventajas, tanto para los padres primerizos como para los experimentados.

¿Qué se aprende en una clase de parto?

Los temas específicos que se traten en una clase de parto variarán en función del tipo de clase y del instructor. Sin embargo, hay muchos temas que son comunes.

• Anatomía y fisiología del embarazo y el parto: incluye formación sobre las fases del parto, cómo se desplaza el bebé por el canal del parto y los cambios físicos que se producen durante el embarazo y el parto.

   

• Técnicas de afrontamiento del parto: repasa diferentes técnicas de relajación, ejercicios de respiración, visualización, masajes y otros métodos de afrontamiento para controlar el dolor y el estrés durante el parto.

   

• Posiciones para el trabajo de parto y el parto: su instructor explorará diferentes posiciones para el trabajo de parto y el parto, como ponerse en cuclillas, de pie, sentada y tumbada de lado, para ayudar a facilitar el descenso del bebé y hacer que el trabajo de parto sea más cómodo.

   

• Opciones de control del dolor: es importante conocer las distintas opciones de control del dolor disponibles durante el parto, incluidos métodos naturales como las técnicas de respiración y relajación, y también intervenciones médicas como la epidural.

   

• Procedimientos e intervenciones médicas: incluye el aprendizaje de los procedimientos e intervenciones médicas que pueden ser necesarios durante el parto, como el monitoreo fetal, la inducción y el parto por cesárea.

   

• Lactancia: su instructora repasará los beneficios de la lactancia, explicará cómo posicionar a su bebé para que se prenda y solucionará algunos problemas comunes de esta etapa.

  

• Cuidados del recién nacido: algunas clases también repasan información valiosa sobre los cuidados del recién nacido, como el baño, el cambio de pañales y las técnicas para calmarlo.

   

• Recuperación posparto: por último, puede tratar los cambios físicos y emocionales que se producen tras el parto, así como las estrategias de autocuidado para la recuperación.

Beneficios de las clases de parto

Una de las principales ventajas de las clases de parto es que brindan información que puede ayudarla a facilitar el embarazo, el parto y el posparto sin abrumarla. Su instructor la guiará a través de todo el proceso para darle tranquilidad y responderá a todas sus preguntas e inquietudes. También le permitirá comunicarse con otras futuras mamás, formar un grupo de apoyo y aumentar su confianza en todo el proceso.

¿Quién da clases de parto?

Las clases de parto suelen ser impartidas por educadores especializados en atención prenatal, parto y posparto. Estos educadores pueden estar certificados por organizaciones como Lamaze International, la International Childbirth Education Association (ICEA) o la Childbirth and Postpartum Professional Association (CAPPA).

En algunos casos, los prestadores médicos, como las enfermeras obstetras o las doulas, también pueden ofrecer clases de parto como parte de sus servicios. Puede que los instructores de las clases de parto tengan distintos antecedentes y enfoques, pero todos comparten el objetivo común de brindar a los futuros padres los conocimientos y habilidades que necesitan para tener una experiencia de parto segura, saludable y positiva.

¿Las clases de parto están cubiertas por el seguro?

Cada proveedor médico, póliza o plan es diferente. Algunos seguros privados cubren las clases de parto, pero muchos otros no. Es importante que consulte directamente a su compañía de seguros o a un representante para obtener más información sobre los detalles de su cobertura.

Cuándo tomar clases parto

El mejor momento para tomar clases de parto es durante el segundo o tercer trimestre de embarazo. Así, tendrá tiempo suficiente para aprender y practicar las técnicas enseñadas en las clases antes de la fecha prevista. Sin embargo, algunas clases pueden tener requisitos específicos en cuanto al momento de inicio, como por ejemplo, empezar a principios del segundo trimestre; por eso, consulte siempre con el proveedor de la clase para conocer sus recomendaciones.

También es importante tener en cuenta que los cupos para algunas clases se agotan rápidamente, por lo que es mejor planificar con tiempo y reservar un lugar lo antes posible. Además, si hay temas o técnicas específicos que los futuros padres desean aprender o practicar, pueden plantearse tomar clases o talleres adicionales fuera de las clases de parto estándar.

8 tipos de clases de parto para elegir

El embarazo de cada persona es diferente y la forma en que aborde su experiencia es su elección. Por eso se establecieron distintos tipos de clases de parto. Aunque muchas ofrecen la misma información básica, algunas clases se centran específicamente en un método de parto, mientras que otras se centran en un modo de pensar. Algunos de los tipos más comunes de clases de parto entre los que elegir son los siguientes.

1. Lamaze

Lamaze es una de las clases de parto más conocidas, que debe su nombre al obstetra francés Dr. Fernand Lamaze. Estas clases se centran en las técnicas de parto natural, al tiempo que ayudan a las futuras madres a aumentar su confianza en la capacidad de su cuerpo. En la clase se enseñan ejercicios de respiración, técnicas de relajación y otros mecanismos de afrontamiento del dolor. Se centra en gran medida en el movimiento durante el trabajo de parto y en aprovechar el conocimiento instintivo del cuerpo sobre el parto. Lamaze no desaconseja el uso de medicamentos o intervenciones médicas.

2. La técnica Alexander

La técnica Alexander es un método que ayuda a las madres a aprender a relajarse y a liberar la tensión de su cuerpo durante el parto. Esta técnica se centra en la conciencia corporal, la postura correcta y la coordinación de movimientos, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y el estrés durante el parto. Su objetivo es ayudar a mejorar el equilibrio y la flexibilidad, lo que puede ser útil durante el parto.

3. El método Bradley

El método Bradley es otro método de parto natural que hace énfasis en la relajación y en técnicas dirigidas por el marido o la pareja para ayudar a controlar el dolor. Prepara a su pareja para ser su asistente en el parto. La clase también enseña nutrición, ejercicio y otras técnicas para ayudar a preparar el cuerpo para el parto. Normalmente, se centra en el parto sin medicación, pero cubre lo que puede ocurrir en situaciones inesperadas.

4. El método Mongan

El método Mongan, también conocido como HypnoBirthing, es una técnica de relajación que utiliza la autohipnosis y la visualización para ayudar a controlar el dolor y el estrés durante el parto. Este método enseña técnicas de relajación profunda y respiración que ayudan a mantener la calma y la concentración durante el parto. Esta clase de parto también puede abarcar la conciencia de su bebé antes del parto.

5. Parto desde dentro

Parto desde dentro es una clase de parto única que se centra en los aspectos emocionales y espirituales del parto. Es un poco más reciente y gira en torno a la enseñanza de técnicas de atención plena, visualización creativa y otros métodos para ayudar a conectar con el yo interior y encontrar fuerza y valor durante el parto.

6. Clase de parto en el agua

Las clases de parto en el agua están pensadas para las madres que desean dar a luz en el agua. La clase enseña los beneficios y riesgos del parto en el agua, así como las mejores prácticas para dar a luz en este entorno. Estas clases suelen impartirlas expertos certificados en partos en el agua.

7. Clase de parto en el hogar

Una clase de parto en el hogar está pensada para madres que planean dar a luz en casa. Enseña todas las ventajas y riesgos, así como qué hacer en caso de complicaciones. En las clases de parto en el hogar también se explica cómo prepararse con antelación para un parto en casa y los distintos métodos para controlar el dolor durante el parto.

8. Preparación para el parto natural

Las clases de preparación para el parto natural abarcan una amplia gama de técnicas de parto natural, incluidos ejercicios de respiración, métodos de relajación, entrenamiento de la pareja y mecanismos para afrontar el dolor.

Si está interesada en más de un tipo de clase de parto, intente ver si puede acomodar ambas en su agenda. También puede haber opciones de clases híbridas en función de su ubicación e intereses. Pida a su médico que le recomiende clases de parto cerca de su domicilio.

Cada persona vive el parto de forma diferente, pero usted puede elegir la mentalidad que desea adoptar. Lo importante es asegurar que está preparada y que ha creado un plan de parto con su ginecólogo/obstetra. Para ayudarla en su recorrido hacia la maternidad, Byram Healthcare ofrece extractores de leche con cobertura de seguro  para madres primerizas y embarazadas. Consulte nuestra tabla comparativa de extractores de leche y haga su pedido hoy mismo.