¿Qué es la alimentación por períodos? Cómo manejarse con las tres fases diferentes

Durante las primeras semanas de vida de su bebé, notará su patrón alimenticio que se desarrolla y fortalece lentamente. Su bebé necesitará alimentarse cada tres horas aproximadamente, a veces menos, a veces más. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, podrá reconocer los indicios de hambre de su bebé y así podrá predecir cuándo es la hora de alimentarlo, muchas veces, antes de que su bebé comience a llorar. Puede amamantar a su bebé de ocho a 12 veces durante 24 horas, pero algunas veces, quizás deba hacerlo más a menudo, en períodos cortos de tiempo. Cuando esto ocurre, se llama alimentación por períodos. La alimentación por períodos también se conoce como alimentación por tomas frecuentes. Como su nombre lo indica, se produce cuando las tomas de su bebé se agrupan por momentos específicos a lo largo del día o de la noche. Para poder brindarle más información, detallaremos de qué se trata la alimentación por períodos y cómo manejarse con las tres fases diferentes.

Identificar la alimentación por períodos

Muchas mamás primerizas pueden no saber cómo diferenciar la alimentación por períodos del cronogarma de alimentación promedio, especialmente, si el bebé no ha desarrollado una rutina predecible. La alimentación por períodos tiene un inicio repentino que ocurre cuando su bebé comienza a desviarse de su patrón de alimentación habitual. Suele durar unas pocas horas, nada de qué preocuparse. La alimentación por períodos no significa que haya algo malo con su recién nacido, pero puede suponer un esfuerzo adicional para las madres.

Ya que la mayoría de los bebés tienen horarios no muy establecidos durante los primeros meses de vida, puede ser difícil reconocer la alimentación por períodos. Algunas señales de que su bebé debe estar alimentándose por períodos son:

• Muestra señales de hambre
• Llora constantemente hasta ser alimentado
• Le falta constancia en la alimentación
• Come con frecuencia o durante sesiones muy cortas cada vez
• Se comporta contento durante la lactancia
• Pañales húmedos y sucios con regularidad
• Edad temprana (primeros días o semanas)

Si bien la alimentación por períodos suele producirse con más frecuencia durante la noche, puede también suceder en el día. También es común durante los momentos de crecimiento acelerado o si a su bebé le están saliendo los dientes..

Cronogramas de alimentación normal

Si no está segura de cómo la alimentación por períodos varía respecto del programa de alimentación normal , no está sola. Muchas madres primerizas tienen problemas para identificar la alimentación por períodos, ya que es muy común durante los primeros días y semanas de vida, cuando aún se tienen que establecer los programas de alimentación. Sin embargo, una sesión de lactancia normal dura aproximadamente entre 10 y 30 minutos y puede realizarse hasta cada 12 horas en un período de 24 horas. Si está preocupada sobre el cronograma o la duración de la alimentación de su bebé, consulte a su pediatra hoy mismo.

Causas de la alimentación por períodos

Todavía se desconoce la causa subyacente de la alimentación por períodos, pero hay muchos factores teóricos que, se cree, pueden aumentan su aparición. Una de las principales posibles causas de la alimentación por períodos es el desarrollo general del bebé. Debido a la necesidad de establecer una regulación en el organismo del recién nacido, este puede necesitar más nutrientes en determinados momentos del día para contribuir a su crecimiento. Si su bebé está pasando por una etapa de crecimiento acelerado, es comprensible que necesite más nutrientes. No se alarme si quiere alimentarse cada 30 minutos o una hora, es completamente normal durante el primer mes aproximadamente. Su recién nacido experimenta las etapas de crecimiento acelerado más rápidos durante los primeros dos meses después de su nacimiento; por ese motivo, no debe alarmarse. La alimentación por períodos se considera un comportamiento en los bebés hasta los nueve meses aproximadamente. Si tiene alguna pregunta o duda, siempre consulte con su médico o pediatra.

Diferencia entre la alimentación por períodos y los cólicos

Por lo general, la alimentación por períodos conincide con los momentos del día en que su bebé está más intranquilo por naturaleza, como puede ser la noche. Sin embargo, se debe diferenciar a la alimentación por períodos de los cólicos. Su bebé puede estar inquieto como señal de que quiere ser alimentado por períodos, los bebés con cólicos, por lo general, no suelen calmarse con la lactancia o la alimentación. Sin embargo, los cólicos ocurren cuando su bebé ha estado llorando al menos tres horas seguidas durante tres días mínimo, por lo menos tres semanas seguidas. Los cólicos no son un hecho infrecuente y afectan hasta el 40% de los bebés a nivel mundial. No hay una causa subyacente y no afecta de forma desproporcionada a ningún bebé de forma diferente. Los cólicos se pueden identificar con la presencia de gritos, contorsiones de la cara o el cuerpo, previsibilidad del llanto y si el bebé tiene menos de tres meses. Si su bebé muestra signos de cólicos, aquí encontrará algunos consejos que puede intentar para calmarlo. Si no puede encontrar un alivio para su bebé, tenga paciencia. Los cólicos pasarán con el tiempo.

Efecto de la alimentación por períodos en la producción de leche

Muchas mujeres se ponen nerviosas al pensar que la alimentación por períodos es un indicio de que su producción de leche es baja o no lo suficientemente buena para su recién nacido. Esto no es verdad. La alimentación por períodos no refleja su producción de leche materna. De hecho, un aumento en las tomas aumentará la producción total de leche, ya que funciona sobre la base de producción y demanda. El único momento para preocuparse es si su bebé no está ganando peso o si no está produciendo una cantidad de pañales húmedos/sucios a lo largo del día.

Cómo manejarse con las tres fases diferentes de la alimentación por períodos

Muchas mamás que manejan la alimentación por períodos sienten que están haciendo algo mal. Les preocupa que su bebé no reciba suficiente leche y por eso muestra todo el tiempo señales de que tiene hambre. También es común para las mamás que alimentan por períodos comiencen a sentirse agotadas físicamente por las demandas de la lactancia continua. Para ayudarla a manejar la alimentación por períodos, aquí encontrará algunos consejos para cada una de las tres fases que puede encontrar.

La fase del recién nacido

La primera fase de la alimentación por períodos es la fase de los recién nacidos, que sucede durante las primeras 72 horas después de nacer. Aunque es normal que amamante a su bebé con frecuencia durante este tiempo para lograr un fuerte vínculo y proporcionarle calostro, suele ser uno de los momentos más agotadores para las madres primerizas. Si bien querrá dormir y descansar, es importante que amamante a su bebé con la frecuencia necesaria durante esta etapa. Esto la ayudará a establecer su producción de leche y brindarle a su bebé todo lo que necesita para iniciar su desarrollo. Pida ayuda a su pareja durante esta fase. Cuando no está alimentando a su bebé, deje que otras personas lo cuiden para poder descansar. Si tiene dificultades para que su bebé se prenda, trabaje junto con una asesora de lactancia para resolver cualquier problema desde el principio.

Fase del crecimiento acelerado

Otra fase común de la alimentación por períodos se produce durante la etapa de crecmiento acelerado. Algunos hitos comunes del crecimiento acelerado se producen aproximadamente a las tres semanas, seis semanas, tres meses y seis meses. Es probable que su bebé experimente un crecimiento rápido en esos momentos. Pero cada niño es diferente, así que no considere esto como la norma general. Durante las fases de crecimiento acelerado de la alimentación por períodos, pida ayuda a su pareja. En este momento, se debe establecer la lactancia y puede pedirle a su pareja o a un profesional que alimente a su bebé con biberón y su leche extraída. Trabaje para lograr una producción de leche con el extractor de leche y pueda pedir ayuda para alimentar al bebé. Los extractores de leche son la mejor forma de asegurarse de que su bebé sigue recibiendo los nutrientes de la leche materna sin importar quién está llevando a cabo la alimentación. También puede encontrar una buena crema para los pezones para reducir el dolor o la irritación por el aumento de las tomas.

Fase tarde/noche

Una de las fases más comunes de la alimentación por períodos es la alimentación durante la tarde o noche. Por lo general, se trata del mayor desafío para las mamás primerizas ya que la producción de leche tiende a reducirse naturalmente durante la noche. Además, los bebés suelen sentirse inquietos a la noche, lo que ayuda a que se produzcan situaciones estresantes. Para poder manejar la alimentación por períodos durante la tarde o noche, intente estar preparada. Asegúrese de que tiene comidas listas y mucha leche extraída, y así podrá con todo lo que se le cruce en el camino. Hacer una reserva de leche materna ayudará a complementar las tomas que le darán las personas que cuidan a su bebé, lo que reducirá el estrés de la alimentación por períodos durante la noche.

Si le preocupa que su bebé no reciba la leche sufiente durante la alimentación, consulte a su pediatra hoy mismo. Esto es muy importante si su bebé no está aumentando de peso o comienza a ensuciar menos pañales. Existen muchos recursos disponibles para madres primerizas y embarazadas para manejar la alimentación por períodos como trabajar con una asesora d elactancia. Para asegurarse de descansar lo suficiente durante esta etapa, Byram Healthcare tiene una gama de extractores de leche cubiertos por el seguro médico disponibles para madres primerizas y embarazadas. Vea nuestra guía de productos hoy mismo y comience con nuestro sencillo proceso de tres pasos para hacer su pedido.