7 formas de aliviar los síntomas de los conductos mamarios obstruidos

Durante la lactancia, la leche materna recorre el cuerpo de la madre y sale de sus pechos a través de un sistema de estructuras similares a las cañerías llamadas conductos mamarios. La producción de leche comienza en los alvéolos, que son pequeños conjuntos de células dentro del pecho. Cuando la leche está lista, entra en los conductos, viaja a través del pecho y sale por el pezón. Este es un proceso natural estimulado por la liberación de hormonas luego del embarazo y el parto. Sin embargo, a veces este proceso se puede atrasar un poco y provocar la obstrucción de un conducto mamario. Si bien esto es molesto, generalmente no debe ser motivo de preocupación. Para tratarlo, tenga en cuenta las siguientes siete formas de aliviar los síntomas de los conductos mamarios obstruidos y cuándo consultar a un médico.

Síntomas comunes de un conducto mamario obstruido

Una de las primeras cosas que notan las madres lactantes cuando tienen un conducto mamario obstruido es un pequeño bulto dentro del tejido mamario. Si bien esto puede parecer alarmante, en general, no es nada por lo que preocuparse y desaparecerá cuando el conducto mamario se vuelva a abrir. El bulto causado por un conducto mamario obstruido es, por lo general, relativamente pequeño y firme, y se siente como si estuviera justo por debajo de la superficie de la piel. También puede causar dolor o un poco de molestia al tocarlo.

Otros síntomas son irritación y calor alrededor del bulto. La molestia puede disminuir luego de una sesión de lactancia, pero puede volver a aumentar cuanto más tiempo pase entre tomas. En algunos casos, las mujeres con conductos obstruidos han notado un pequeño punto blanco cerca de la abertura del pezón, o leche que parece ser espesa o granulosa.

Si bien los conductos mamarios obstruidos se pueden aliviar en casa, si nota bultos en su pecho que no desaparecen, es importante consultar con un médico. Las protuberancias o bultos anormales pueden constituir una señal temprana de cáncer de mama, por lo que es importante evaluarlos y diagnosticarlos lo antes posible para lograr un tratamiento a largo plazo y la recuperación.

Causas de la obstrucción de los conductos mamarios

Hay varias cosas que pueden aumentar el riesgo de obstrucción de los conductos mamarios. No obstante, lo más probable es que esto le suceda una o más veces durante el período de lactancia, por lo que no debe preocuparse demasiado. Algunas de las razones más importantes por las que se obstruyen los conductos son las siguientes:

• Dificultad para que el bebé se prenda al pecho
• Que la madre esté separada del bebé
• Usar ropa ajustada
• Saltearse tomas
• No vaciar el pecho completamente

   

  Si su bebé no consume toda la leche que usted produce, esto puede resultar en un conducto obstruido. Esto puede suceder si su bebé está en la UCIN o si se separa de él durante un período prolongado. Así, saltearse sesiones de lactancia o de extracción de leche también puede incrementar el riesgo de que se obstruyan los conductos mamarios. Por último, usar ropa ajustada también puede restringir el flujo de leche y, así, provocar obstrucciones.

   

  7 formas de aliviar la obstrucción de un conducto mamario

  Los conductos mamarios obstruidos pueden ser molestos e incómodos. Para aliviar los síntomas asociados a ellos, tenga en cuenta algunas de las siguientes soluciones caseras.

1.  No suspenda la lactancia

   Si bien puede parecer contraproducente, una de las mejores cosas para aliviar los conductos mamarios obstruidos es no suspender la lactancia. Puede sentir en un principio que no sale nada de leche, pero amamantar ayudará a aliviar el conducto tapado. Si le resulta muy doloroso amamantar con el pecho en el que tiene el conducto obstruido, empiece con el otro pecho. Esto puede ayudar a iniciar la producción de leche y aliviar las obstrucciones. Asegúrese de que el bebé vacíe completamente cada pecho, de lo contrario aumentará el riesgo de más congestiones mamarias. Si su bebé deja de tomar antes de que se vacíe el pecho, use un extractor de leche para asegurarse de que salga toda la leche.

2. Use un extractor de leche

   Dicho esto, también puede ayudar a liberar las obstrucciones de los conductos usando el extractor de leche estratégicamente. Debe suplementar las sesiones de lactancia con la extracción y asegurarse de vaciar completamente los pechos cada vez que amamanta. Si nota señales tempranas de congestión mamaria, la extracción puede ayudar a liberar la obstrucción antes de que se vuelva más grave. Sin embargo,  no utilice el nivel de succión máximo, ya que esto le puede causar molestias y complicaciones adicionales. En cambio, pruebe usar un nivel bajo y alternar entre distintas fases de succión.

3. Cambie su posición

   Los distintos conductos mamarios se estimulan mediante distintas posiciones de lactancia. Si bien es probable que prefiera una posición en particular, cambiar de posición de vez en cuando puede ayudar a asegurar que todos los conductos se estimulen y se vacíen apropiadamente. Esto, a su vez, reduce el riesgo de congestión y obstrucción de los conductos mamarios. Afortunadamente, hay muchas posiciones de lactancia diferentes que puede intentar. Algunas de ellas incluso pueden proporcionar beneficios adicionales. Solo asegúrese de que, al cambiar las posiciones, su bebé se prenda bien al pecho. De lo contrario, esto puede generar otras dificultades.

4. Asegúrese de que el bebé se prenda bien al pecho

   Dicho lo anterior, asegurarse de que el bebé se prenda bien al pecho desde el principio es una de las mejores formas de reducir el riesgo de obstrucción de los conductos. También puede ayudarla a aliviar la congestión mamaria. Si el bebé no logra un buen agarre, consulte con una asesora de lactancia. Incluso si ya se estableció la lactancia, una asesora puede ayudarla a aprovechar al máximo cada posición y a asegurarse de que el bebé reciba los nutrientes que necesita en las sesiones de lactancia.

5. Aplique una compresa tibia

   Otra forma de aliviar los conductos mamarios obstruidos es aplicar una compresa tibia en la zona de la obstrucción. Esto puede ayudar a expandir los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo general, lo cual puede mejorar el flujo de leche. Evite usar elementos muy calientes y, en su lugar, pruebe con sumergir un paño en agua tibia y luego sostenerlo cuidadosamente sobre el pecho.

6. Realice un masaje suave

   Además de la compresa tibia, pruebe hacer un masaje suave sobre el pecho para ayudar a estimular la producción de leche y aliviar el conducto obstruido. La forma más efectiva de hacerlo es masajear el pecho con un movimiento circular, empezando desde la parte exterior y moviéndose hacia adentro. No aplique demasiada presión sobre el área, ya que puede causarle molestias o moretones. Con un masaje suave es suficiente. Puede realizarlo varias veces al día, además de amamantar y extraerse leche, para ayudar a destapar el conducto obstruido.

7. Use ropa suelta

   Por último, es importante usar ropa suelta cuando tiene un conducto mamario obstruido. Usar una camiseta o un sostén muy apretados puede causar presión adicional en la zona y agravar el problema, con lo cual la congestión mamaria empeorará. En cambio, elija un sostén para lactancia sin costuras y una prenda superior cómoda. Esto también puede ayudarla a prevenir obstrucciones en el futuro.

    

   Cuándo consultar con el médico

   Muchas veces, los conductos mamarios obstruidos pueden aliviarse en casa con uno o más de los métodos enumerados anteriormente. Sin embargo, si el bulto se agranda o persiste durante muchos días, es mejor agendar una cita con el médico. Esto es especialmente importante si llega a tener fiebre o si aumenta el nivel de dolor. Cuando los conductos mamarios no se pueden tratar en su casa, pueden convertirse en una mastitis, que es un tipo de infección que requerirá de la intervención médica.

   Las señales de mastitis son más evidentes que las de un conducto obstruido. Todo el pecho puede estar irritado e hinchado, y puede doler al tacto. La mastitis también viene acompañada de síntomas similares a los de una gripe y altos niveles de fatiga. Si piensa que su conducto obstruido se transformó en una mastitis, o si no desaparece, contáctese con su médico lo antes posible. La mastitis se puede tratar con antibióticos, pero cuanto antes lo haga, mejor.

    

   Cómo prevenir la obstrucción de los conductos mamarios

   Los conductos mamarios obstruidos pueden ser incómodos y generar distintos tipos de complicaciones. Afortunadamente, hay varias cosas que puede hacer para prevenir las obstrucciones. Si bien los siguientes consejos no garantizan evitar completamente las obstrucciones, pueden ayudar a reducir el riesgo de que aparezcan. Algunos consejos preventivos son los siguientes:

• Amamantar o extraerse leche regularmente, siguiendo un programa
• Extraerse leche entre las sesiones de lactancia según sea necesario
• Vaciar completamente el pecho luego de cada toma
• Amamantar en posiciones cómodas y no imponer presión sobre los pechos
• Evitar la ropa apretada y los sostenes con aros
• Vestirse de manera cómoda

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